Hjælpe til at fjerne angst og depression, samt at finde balance i stress!

• Posted on januar 7, 2021
• by flemmingtirolund
• in Hypnose og hypnoterapi
• Kommentarer lukket til Hjælpe til at fjerne angst og depression, samt at finde balance i stress!

Fylder angst, stress og depression så meget i dine tanker, at det nedsætter glæden i din hverdag? Så har jeg nogle rigtig gode redskaber til at hjælpe dig. 

Jeg har stor erfaring med hjælpe klienter der har angst diagnose eller depression. Kontakt mig på 29228729 eller mail flemming@tiro-hypnose.dk

Jeg vil hjælpe dig til at træffe valg, du kan vælge at gøre noget andet end du plejer. Du kan træne dig selv til at ændre måden du tænker. Ved at tænke på det du ønsker at opnå, hvis du ikke havde symptomer på angst eller depression.

Symptomer på stress – læs her!

“Jeg er i dag 64 år, og har levet i angst siden jeg var 17 år. Jeg har boet alene alle år, jeg handlede kun ved købmanden hvis der ikke holdt biler uden for. Jeg gik ind i huset hvis jeg så en bil nærme sig. Efter 4 besøg hos Tiro hypnose, så kan jeg igen være samme med andre mennesker – jeg er lykkelig” Niels Esbjerg

Hvad kommer først – Angst, stress eller depression? Læs her!

Hypnose er meget effektivt mod angsten.

Panikangst er kendetegnet ved at du er i konstant alarmberedskab.

Du er nervøs for at få angst, og det er total opslidende for krop og sind. Angst påvirker livskvaliteten og tilværelsen bliver styret i en negativ retning. Angst er et centralt element i de fleste psykiske lidelser og psykiatriske sygdomme.

“Gode venner kan lave alting sammen – men kun de bedste venner er i stand til at lave ingenting sammen!” Peter fra Vejle.

Læs også:

Sund hud og udstråling i øjnene med hypnose!

Panikangst er ofte en invaliderende lidelse.

De typiske kendetegn ved definition af panikangst er tilbagevendende, pludselige panikanfald. Frygten kommer ofte ud af det blå, er forbundet med en række intense fysiske symptomer og katastrofe tanker.

Mennesker med panikangst kan tilsyneladende ikke slippe af med deres bekymringer, selvom de ved, at deres angst er mere intens end situationen kræver. De kan ikke slappe af, bliver let opskræmt, og har svært ved at koncentrere sig.

Ofte har de svært ved at falde i søvn eller sover meget uroligt og usammenhængen. Fysiske symptomer, der ofte ledsager angst er: træthed, hovedpine, muskelspændinger, muskelsmerter, synkebesvær, rysten, muskeltrækninger, irritabilitet, svedeture, kvalme, svimmelhed, at skulle gå på toilettet ofte, føle sig forpustet og hedeture.

Når du henvender dig til mig, så er du meget velkommen til at medbringe en ledsager, en person du har tryghed ved, og jeg vil tage godt imod dig og hjælpe dig videre i livet.

• Du kan også selv gøre noget for at slippe angsten, beslut dig for at du vil tro på dig selv og boost dit selvværd. Se nogle forslag her!

Fobierne og angst typer kan være:

• at flyve (flyskræk – aerofobi)
• dyr (frygt for hunde eller katte, fuglefobi)
• edderkopper (edderkoppefobi – araknofobi)
• tordenvejr (atrafobi)
• højder (højdeskræk – akrofobi)
• bakterier (bacillofobi)
• at være alene (autofobi)
• nåle (aikmofobi), læger (iatrofobi), blod (hæmofobi)
• tandlæger (tandlægeskræk – odontofobi)
• at gå i skole (skolefobi)
• kvalme og opkast (emetofobi)
• socialfobi

Læs også Psykiatri Fonden’s beskrivelse af angst.

“I dag kan jeg besøge mine venner, uden at tænke på om deres katte er inde i huset :-)” Lene Nielsen, Kolding