Bliver dit barn udsat for mobning Jeg vil med mit indlæg, give dig min indsigt i og holdning til mobning, og hvad der efter min mening, kan ligge bag mobning. Og du er velkommen til at have en anden holdning end min. Jeg tror at det er vigtigst at kigge på ens egen selvindsigt, både […]
No Comments. Continue Reading...Jeg vil eller skal skilles fra min partner. Jeg er skilt, men kan ikke komme videre. Vi vil skilles, men ….. “til døden jer skiller” og i skilsmissen er der ofte en del der dør i os. Det er en stor beslutning at blive skilt, og nogle gange er det måske løsningen. men det sker […]
No Comments. Continue Reading...Sov godt – 4 trin til en bedre søvn og fjern søvnapnø! Trin 1: Sluk for alle slags skærme ca. 1 time inden sengetid! Kravet om, at vi konstant skal være on-line, kan risikere at gå hårdt udover vores nattesøvn. Mange arbejdspladser kræver, at vi er online også uden for arbejdstiden, og arbejdslivet blandes med privatlivet […]
No Comments. Continue Reading...Smerte i hoved (Migræne), mave, bryst, samt muskel spændinger. Nogle smerte er psykosomatisk – altså en smerte der kan have forbindelse til det mentale. Mens andre smerter er mere reelle smerter. Men nærmest uanset hvilke smerte der er tale om, så kan der drages parraleller til det psykosomatisk smerte. Da smerte centret sidder i hjernen (med […]
No Comments. Continue Reading...Svigt og mistillid kan ligge meget dybt. Og det er en af de ting som kan give dybe sår, som holder meget længe. Den svigt du mærker i dag, den er måske meget gammel. Måske er det helt fra da du selv var barn. Svigt fra partner – forældre – venner – arbejde – systemet. […]
No Comments. Continue Reading...Kræftramte og deres pårørende kan hente hjælp igennem hypnoseterapi Hvert år får 40.000 mennesker kræft og det rammer ikke kun den kræftramte, men også familien. Usikkerhed, utryghed og spørgsmålene er mange. “Kan jeg blive rask?”, “skal jeg dø?”, “er der noget der kan helbrede mig?”, “er der håb?”, mens de pårørende måske tænker “Mister vi […]
No Comments. Continue Reading...Jeg kender det alt for godt, tanken om at forsvinde, om ikke længere kunne klar det – tanken om selvmord. “De andre er bedre tjent uden mig” Jeg var jo skyld i skænderierne og gør dem kede af det. Først gang var jeg 10 år, far slog mig – men denne gang var han ikke […]
No Comments. Continue Reading...Da jeg besluttede mig for at nu ville jeg ikke have denne last længere, så besøgte jeg Flemming en gang. Jeg var overrasket, der var ingen trang til at ryge.
No Comments. Continue Reading...Jeg har tabt mig ialt 20 kg og vægten er stabil, mit humør er bedre. Jeg sover bedre og jeg har langt om længe succes med at løbe igen.
No Comments. Continue Reading...Det er morgen – du kigger ud af vinduet – du har allermest lyst til at blive under dynen. Måske kender du situation? Det er en almindelig følelse og de fleste har prøvet den Det er ofte her mine klienter mærker forandring, de kommer hjem og virker i daglig dagen, og næste gang de kommer […]
No Comments. Continue Reading...